????????????We Walk the Woods????????????
“WE WALK THE WOODS” Uge 41
I samarbejde med SundNord afholder vigørdetsammen& Walk the Woods
et særligt arrangement med fælles gåtur og mulighed for massage i skoven.
????Torsdag d. 10. oktober 2019 ????
kl. 13.00-15.00
Walk the Woods går denne dag på ❤️Hjertestien i Valby Hegn.
Turen er på 2,6 km og langs stien findes naturlige hvilesteder og
stien er velegnet for rollator- og kørestolsbrugere.
Denne gåtur bliver uden de sædvanlige styrke/konditionsøvelser så
ALLE kan være med
Arrangementet er GRATIS
Tilmelding på tlf/SMS 25746214 eller i en besked på messenger.
????????????????????TILBUD????????????????
????Helt særligt denne dag vil der være et SUPER TILBUD på
10. min. Nakke eller benmassage v/ SundNord. Pris: 50 kr.
????Skulle du have lyst til at tilmelde dig Walk the Woods sædvanlige onsdagshold,
får du ved tilmelding til We Walk the Woods en særpris på
5 turs klippekort for 200kr. (Normalpris 300kr)
Et klippekort inkluderer vand og frugt efter træningen.
SPAR 100 kr på 5 turs klippekort
Tilmeld dig samtidig Walk The Woods den
10 Oktober 2019 mellem kl 13.00 og 15.00
Om We Walk The Woods
Walk The Woods er opstartet og drives af sygeplejerske og sundhedsvejleder Rikke Melhede fra Græsted.
Rikke har 20 års erfaring bag sig.
I 1999 blev Rikke uddannet sygeplejerske ved Bispebjerg hospital.
Igennem årene har Rikke arbejdet med diabetesspeciale og almen medicin.
Rikke har både været afdelingssygeplejerske, områdeleder,
sygeplejefaglig leder og centerleder.
Rikke har i mange år arbejdet inden for rehabilitering / genoptræning.
Walk the Woods er et sundhedsinitiativ
Walk the Woods er et sundhedsinitiativ hvor fokus er på fælleskab,
frisk luft og motion (gåtur og styrke/balance øvelser)
Vi træner hver onsdag kl. 9-10 i skoven i Gribskov.
Med ønsket om at øge sundhed med fokus på frisk luft og fællesskab mødes vi hver onsdag kl. 9-10 i Gribskovs skønne natur.
Se mere på facebook vigørdetsammen