Barnevognstræning

Barnevognstræning kræver selvfølgelig en barnevogn

Har du lige født og kan du ikke finde tiden tila t træne så er træning i skoven sammen med den lille og barnevognen måske en løsning for dig.

Kender du det at den lille har været vågen 1000 gange i nat og dit energi niveau ligger helt nede. Du ved at du burde træne men du orker det bare ikke. Når den lille sover glider du stille ned i sofaen og falder i søvn.
Når du vågner igen er du endnu mere træt og endnu mere bagud.

Hvad nu hvis du har mulighed for at mødes med andre mødre eller fædre som har det lige som dig.
I tager i skoven og laver barnevognstræning. Den lille får en masse frisk luft, du får trænet og frigivet kroppens naturlige endorfiner og dit energi niveau stiger så du kan klare både eftermiddagen og aftenen og forhåbentlig kan i begge sove igennem næste nat.

Lyder det som en fantastisk ide eller hvad ?

Flere gange om ugen mødes i og træner sammen ude i skoven. Træningen slutter af med frugt, vand og hygge snak.
De små kan lege og hygge sammen og blive fyldt med indtryk

PT trænes der i Gribskov med start forskellige steder.

Hvilken barnevogn skal jeg bruge?

Du kan bruge alle barnevogne bare den kan tåle at blive lidt beskidt…for nogle gange er de lidt beskidte når vi er færdige.

Så skal du sørge for at få noget ordentligt fodtøj på og noget tøj du kan træne i og holde varmen.

Med de to råd så er du faktisk klar til at træne i skoven sammen med os og din barnevogn

Hvis du vil vide mere om hvor og hvordan det foregår så kan du se mere på hjemmesiden

Eller du kan se mere på deres Facebook side