Indtil videre er der følgende hold i Gribskov
Onsdag kl 10.00-11.00
Torsdag kl 8.30-9.30
Fredag kl 10.00-11.00
Barnevognstræning i Gribskov
Barnevognstræning er for dig der har en lille og ikke føler du kommer nok ud eller ikke har tid og overskud til at træne efter fødslen.
Du har fokus på din sundhed og måske vil du gerne i form igen efter fødslen eller af med de ekstra kilo der kom på under din graviditet.
Hvis du ønsker at kombinere frisk luft, motion og et fællesskab med andre mødre/fædre så er denne træning helt sikkert noget for dig.
Det er en fitnesstime i skoven med barnevogn, klapvogn, slynge eller vikle. Timen indeholder: styrketræning, baækkenbundstræning Konditions/intervaltræning, smidighed og mindfulness.
????????????????Hurra???????????????? I dag kan jeg officielt melde ud at Barnevognstræning.dk har fået den ære at bære Helsinge – Danmarks Bedste Børneby logoet samt at Barnevognstræning er den første godkendte aktivitet udover HDBB egne arrangementer.
???? Tak til HDBB for at være visionære og tro på mit projekt.
Følg med på facebooksiden for i løbet af de næste dage kommer der gode tilbud i forhold til tilmelding til Barnevognstræning. Der er frugt og vand efter timen
PT er der hold i Gribskov, Helsinge , Hillerød, Hundested, Frederiksværk, Birkerød og Holte.
Vi starter ud forskellige steder i skoven så husk at hol dig opdateret på FB side om hvor vi er.
