Coaching

Hvad er coaching?

Coaching er en samtaleform som effektivt og fokuseret hjælper dig med at blive mere bevidst om hvordan du tænker. Via spørgsmål og diverse modeller bliver du udfordret på den måde du ser verden. Din viden bliver udvidet omkring hvordan du tænker, hvilken indre dialog du har og hvordan du evt kan bryde dette mønster. Coaching hjælper dig til at takle hverdagssituationer med et nyt mindset. Coaching hjælper dig til at nå dine drømme. Coaching er et anderkendt værktøj som ændrer din måde at være i verden på.

Hvad er forskellen på en mentor og en coach?

En mentor er typisk en erfaren person som har gået hele vejen selv. Det er en person som har en masse erfaring og som kommer med mange ideer, forslag og løsninger. En mentor har tit en mening om hvad der skal gøres for at det lykkedes. En coach er derimod uden mening om hvordan det skal løses for den enkelte. En coach stiller typisk spørgsmål som får den enkelte til selv at finde svaret. Så den helt store forskel er nok at en mentor har mange løsningsforslag mens en coach stiller spørgsmål.

Hvad er formålet med coaching?

Formålet med coaching er at den enkelte opnår større større bevidsthed og derigennem en evne til at være i hverdagen på en let og afslappende måde. Blive bevidst om at det er vores eget ansvar at skabe et godt liv for os selv, og ikke outsource denne del til andre. Forstå vigtigheden af at turde holde fast i sin mening med et smil og altid vælge den konstruktive tilgang til livet. Coaching hjælper dig med at forstå hvor vigtig det er “bare” at være dig. Du er nemlig god nok som du er. Så formålet kunne faktisk også være at du skal lære, at du ikke behøver at være nogen anden end den du har lyst til at være.