{"id":6659,"date":"2020-04-14T12:34:55","date_gmt":"2020-04-14T10:34:55","guid":{"rendered":"https:\/\/niipit.dk\/maja-graae\/?post_type=product&p=6659"},"modified":"2020-08-24T07:53:13","modified_gmt":"2020-08-24T05:53:13","slug":"livsstilsaendring-personlig-forloeb","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/niipit.dk\/maja-graae\/produkt\/livsstilsaendring-personlig-forloeb\/","title":{"rendered":"Livsstils\u00e6ndring personlig onlineforl\u00f8b"},"content":{"rendered":"

Livsstils\u00e6ndring 6 m\u00e5neders onlineforl\u00f8b<\/h1>\n
\"\"
Det f\u00f8rste skridt er det sv\u00e6reste.<\/figcaption><\/figure>\n

Personlig livsstils\u00e6ndring du arbejder med, kost, mental udvikling og tr\u00e6ning.<\/h2>\n

Kost<\/h3>\n

kostplanen er man selv en del af i t\u00e6t samarbejde med mig. jeg udarbejder en plan som passer ind i din hverdag. hvor den ogs\u00e5 vil blive rettet til hen ad vejen. Hvor man l\u00e6re at bruge den, i forhold til hvad man selv \u00f8nsker at spise, s\u00e5 det passer ind i familie forhold osv.<\/p>\n

Mentalt<\/h3>\n

Her f\u00e5r man redskaber til at arbejde med, ens handlem\u00f8nster og adf\u00e6rd omkring mad.\u00a0 samtaler til at f\u00e5 styr p\u00e5 redskaberne og til at l\u00e6re sig selv bedre at kende og f\u00e5 bearbejdet nogle af de ting man har gemt v\u00e6k. der arbejdes med at se og m\u00e6rke sig selv.<\/p>\n

Tr\u00e6ning\/motion<\/h3>\n

Tr\u00e6ning er ikke et must, men godt for helbredet. Motion er mange ting, en g\u00e5 tur er lige s\u00e5 godt som en l\u00f8betur.\u00a0 motion beh\u00f8ver ikke v\u00e6re ekstremt. motion kan kombineres med daglig dagen. der er mulighed for individuelt videoforl\u00f8b eller personlig tr\u00e6ningsforl\u00f8b.<\/p>\n

 <\/p>\n

Dette forl\u00f8b er en livsstils\u00e6ndring, S\u00e5 det der arbejdes hen mod. Er en m\u00e5de man kan leve p\u00e5 resten af livet uden at skulle veje og m\u00e5le s\u00e6tte ind i en app. kunne g\u00e5 ud at spise uden at k\u00e6mpe en mental kamp med sig selv. ikke at skulle v\u00e6re afh\u00e6ngig af mad. at kunne v\u00e6re i sig selv uden at flygte.<\/p>\n

Du f\u00e5r :<\/p>\n

Kostplan<\/p>\n

Samtaler efter behov, mulighed for kontakt hver dag mellem 9-21:30<\/p>\n

redskaber og vejledning.<\/p>\n

Tr\u00e6ning plan<\/p>\n

online forl\u00f8b eller fremm\u00f8de ( skal jeg komme til dig kommer der et k\u00f8rselstill\u00e6g)<\/p>\n

 <\/p>\n

sp\u00f8rgsm\u00e5l til produktet find kontakt info her\u00a0https:\/\/niipit.dk\/maja-graae\/kontakt\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

6 m\u00e5neders binding, kan forl\u00e6nges m\u00e5nedsvis, er enten personlig fremm\u00f8de eller online forl\u00f8b<\/p>\n","protected":false},"featured_media":6662,"template":"","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"product_brand":[],"product_cat":[2093],"product_tag":[2184,2190,2185,2188,2192,2186,2193,2189,2187,2183,2191],"shoptype":[],"class_list":{"0":"post-6659","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-ukategoriseret","7":"product_tag-kostplan","8":"product_tag-livsstil","9":"product_tag-livsstilsaendring","10":"product_tag-motion","11":"product_tag-onlineforloeb","12":"product_tag-personlig","13":"product_tag-personlig-forloeb","14":"product_tag-personligudvikling","15":"product_tag-traening","16":"product_tag-vaegttab","17":"product_tag-velvaere","19":"first","20":"instock","21":"featured","22":"virtual","23":"purchasable","24":"product-type-subscription"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/niipit.dk\/maja-graae\/wp-json\/wp\/v2\/product\/6659","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/niipit.dk\/maja-graae\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/niipit.dk\/maja-graae\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/niipit.dk\/maja-graae\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6662"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/niipit.dk\/maja-graae\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6659"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/niipit.dk\/maja-graae\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=6659"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/niipit.dk\/maja-graae\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=6659"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/niipit.dk\/maja-graae\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=6659"},{"taxonomy":"shoptype","embeddable":true,"href":"https:\/\/niipit.dk\/maja-graae\/wp-json\/wp\/v2\/shoptype?post=6659"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}