{"id":6792,"date":"2020-08-03T13:41:43","date_gmt":"2020-08-03T11:41:43","guid":{"rendered":"https:\/\/niipit.dk\/maja-graae\/?p=6792"},"modified":"2020-08-24T07:58:59","modified_gmt":"2020-08-24T05:58:59","slug":"kosttilskud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/niipit.dk\/maja-graae\/kosttilskud\/","title":{"rendered":"kosttilskud"},"content":{"rendered":"\n

Kosttilskud<\/h1>\n\n\n\n

Skal man tage Kosttilskud <\/h2>\n\n\n\n

Skal man bruge kosttilskud ? Kosttilskud er det n\u00f8dvindigt ? Hvilke kosttilskud skal man tage? Taber jeg mig mere hvis jeg tager kosttilskud? Hvor mange kosttilskud tager du Maja? Sp\u00f8rgsm\u00e5lene er mange kosttilskud er mange ting. Vi er alle forskellige og vores kroppe reagere forskelligt. <\/p>\n\n\n\n

Mine erfaringer med kosttilskud og anbefalinger omkring kosttilskud. <\/h3>\n\n\n\n

Jeg har selv pr\u00f8vet en del, fordi jeg jo skulle tabe mig. Man l\u00e6ser en masse om hvad der kan booste, og neds\u00e6tte det ene, og s\u00e6tte det andet op. Man kan faktisk k\u00f8be sig fattig i, produkter der lover det ene og det andet. Mine anbefalinger er at hvis man mangler vitaminer eller mineraler s\u00e5 skal man have det i kosttilskud, da det kan v\u00e6re sv\u00e6rt at spise sig til det i vores mad som den er dyrket i dag. At man skal snakke med en der har forstand p\u00e5 hvad vedkommende taler om. <\/p>\n\n\n\n

Hvilke kosttilskud skal jeg s\u00e5 have ?<\/h3>\n\n\n\n

Man kan f\u00e5 tjekket ved l\u00e6gen, om kroppen mangler noget ,eller hvor meget man har af det forskellige i kroppen. Noget skal man m\u00e5ske ligge lidt h\u00f8jere i end man g\u00f8r for at kroppen har det rigtig godt. S\u00e5 har man noget at arbejde udfra. <\/p>\n\n\n\n

Jeg ved efter test ,at jeg ikke optager b12 vitamin. og at min magnesium altid ligger under gr\u00e6nsen af hvad der er godt for kroppen. Jeg f\u00e5r b12vitamin i injektioner da kroppen ikke kan fungere uden. Magnesium er vigtig i forhold til nervebaner, tr\u00e6thed, knogler , t\u00e6nder, maven og muskler. Jeg tr\u00e6ner rigtig meget og har sv\u00e6rt ved bare at opretholde den laveste v\u00e6rdi for magnesium. Jeg m\u00e6rker stor forskel p\u00e5 om jeg tager den eller ikke g\u00f8r. Da jeg bliver tr\u00e6t , min mave driller , mine muskler bliver \u00f8mme. <\/p>\n\n\n\n

\"tr\u00e6thed,<\/figure>\n\n\n\n

Hvilket m\u00e6rke skal jeg v\u00e6lge der er s\u00e5 mange ?<\/h3>\n\n\n\n

Ja der er mange forskellige. Det kommer jo andet p\u00e5 s\u00e5 meget , jeg kan anbefale at k\u00f8be de her foodgrown. Som man kan se p\u00e5 billedet det er dem jeg er endt op med. Fordi de er nemmere at optage for kroppen. Her kan jeg n\u00f8jes med de 2 kapsler der anbefales for at ligge p\u00e5 lavest gr\u00e6nse. Andre jeg har taget har jeg v\u00e6ret op p\u00e5 at tage 9 om dagen for at opn\u00e5 samme effekt hvor dosis var 3 om dagen. Men igen man m\u00e5 pr\u00f8ve sig frem hvad der virker for en. Jeg K\u00f8ber altid hos Naturteam ( jeg f\u00e5r ikke noget for at skrive det skriv , ingen skjult reklame, min anbefaling) Jeg k\u00f8ber her da Heidi der har shoppen sammen med sin mand, er sygeplejeske og uddannet i alternativ medicin som mener begge verdener burde g\u00e5 h\u00e5nd i h\u00e5nd. Det giver mening for mig. Vil du l\u00e6se mere om magnesium eller naturteam s\u00e5 kan du g\u00f8re det her<\/a> <\/p>\n\n\n\n

Kan man f\u00e5 kosttilskud s\u00e5 man kan tabe sig <\/h3>\n\n\n\n

Et v\u00e6gttab er ikke bare eller det er det i princippet. Det der er det sv\u00e6re ved et v\u00e6gttab er det mentale og troen p\u00e5 at tro p\u00e5 os selv. Har du sv\u00e6rt ved at n\u00e5 dit v\u00e6gtm\u00e5l s\u00e5 griber du det m\u00e5ske forkert an. man kan k\u00f8be sig fattig i alt muligt. og du har sikkeret pr\u00f8vet alt muligt s\u00e5 m\u00e5ske det er tid til at se det fra et andet lys. S\u00e5 kontakt mig i dag, s\u00e5 du kan komme i gang med en livsstils \u00e6ndring ikke et quik fiks. kontakt mig p\u00e5 +45 53667731<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kosttilskud Skal man tage Kosttilskud Skal man bruge kosttilskud ? Kosttilskud er det n\u00f8dvindigt ? Hvilke kosttilskud skal man tage? Taber jeg mig mere hvis jeg tager kosttilskud? Hvor mange kosttilskud tager du Maja? Sp\u00f8rgsm\u00e5lene er mange kosttilskud er mange ting. Vi er alle forskellige og vores kroppe reagere forskelligt. Mine erfaringer med kosttilskud og L\u00e6s mere<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1072,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-6792","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/niipit.dk\/maja-graae\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6792","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/niipit.dk\/maja-graae\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/niipit.dk\/maja-graae\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/niipit.dk\/maja-graae\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1072"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/niipit.dk\/maja-graae\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6792"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/niipit.dk\/maja-graae\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6792\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/niipit.dk\/maja-graae\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6792"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/niipit.dk\/maja-graae\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6792"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/niipit.dk\/maja-graae\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6792"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}