![\"D\u00e5rlig](\"https:\/\/niipit.dk\/maja-graae\/wp-content\/uploads\/sites\/356\/2020\/07\/kys.jpg\")
Hvad er at spise rigtigt ?<\/h3>\n\n\n\n
Vi f\u00e5r hver dag at vide hvad man burde spise, ugebladende er fyldte med kurer. Der bliver hele tiden k\u00f8rt p\u00e5 hvor d\u00e5rlig kulhydrater og fedt er for os. Vi \u00e6der det r\u00e5dt !! men er kulhydrater og fedt s\u00e5 d\u00e5rlig som det g\u00f8res til og kan man ikke spise slik eller kage hvis man har lyst ? hvorfor er det at vi skal g\u00f8re alle de der ting som bliver dikteret. Udover at vi giver os selv D\u00e5rlig samvittighed<\/p>\n\n\n\n
hvorfor ikke bare nyde det vi godt kan lide ogs\u00e5 lave en kombi. vi ved jo alle sammen at gr\u00f8nt er sundt vi ved ogs\u00e5 at spiser vi for meget bliver vi tykke. S\u00e5 i stedet for regler og nej og forbudt. som vi kun kan holde en vis tid og s\u00e5 finder vi nogle nye regler. og igen og igen og igen finder vi en m\u00e5de at holde os nede p\u00e5. <\/p>\n\n\n\n
Tr\u00e6ner ikke nok <\/h3>\n\n\n\n
Jeg burde tr\u00e6ne hver dag. Jeg burde g\u00e5 hver dag. Jeg burde styrketr\u00e6ne. Jeg burde cykle til jobbet. Jeg burde , hvorfor burde du ? omkring det at f\u00e5 sig r\u00f8rt s\u00e5 burde vi ingenting brude er et rigtig grimt ord og kun med til at give d\u00e5rlig samvittighed. Det skulle forbydes for er der noget vi kan ramme os selv med s\u00e5 er det ordret burde. Ja at r\u00f8r sig hver dag er sundt. det kan man sagtens 15-20 minutter g\u00e5tur kan man godt f\u00e5 ind i en hver dag det handler mere om priotering ingen siger man skal tr\u00e6ne til et marathon eller en Ironman. <\/p>\n\n\n\n
Jeg er der ikke nok for andre <\/h3>\n\n\n\n
Vend sp\u00f8rgsm\u00e5let om er du der nok for dig ? Kan du v\u00e6re der for andre hvis du ikke kan v\u00e6re der for dig ? har venner og veninder bedt om hj\u00e6lp hvor du har sagt nej det kan jeg ikke ? eller er det dig der d\u00f8mmer dig selv og giver dig d\u00e5rlig samvittighed ? har du spurgt dine venner om du ikke er der nok?<\/p>\n\n\n\n
Jeg n\u00e5r ikke nok p\u00e5 jobbet ?<\/h3>\n\n\n\n
Hvad er det du ikke n\u00e5r ? hvilke opgaver er det der stresser dig ? har du opgaver som enlig ikke er dine men du f\u00e5r lavet? bliver du konstant forstyrret? er der noget du kan g\u00f8re noget ved.? de ting vi kan g\u00f8re noget ved der kan vi fjerne stress. De ting vi ikke kan g\u00f8re noget ved der kan vi \u00e6ndre tankem\u00f8nster s\u00e5 den d\u00e5rlige samvittighed forsvinder.<\/p>\n\n\n\n
En negativ spiral <\/h2>\n\n\n\n
D\u00e5rlig samvittighed = negativ tankem\u00f8nstre = d\u00e5rlig selvv\u00e6rd . D\u00e5rlig skal \u00e6ndres til god og negativ til positiv og hvordan g\u00f8r jeg det. Det er da nemt man ser sig selv og lader andre se en og ture give slip. Fuck hvis det bare var s\u00e5 nemt !!! for det er ikke lige til bare at \u00e6ndre der skal arbejdes der skal kigges i kroge og ryddes op, der skal nye handle m\u00f8nstre til. Men man kan godt og man kan opn\u00e5 alt det man gerne vil hvis man t\u00f8r give slip. <\/p>\n\n\n\n
Hvem d\u00f8mmer dig ? <\/h2>\n\n\n\n
Den vil jeg lade h\u00e6nge og h\u00e5be at denne har givet dig lidt at t\u00e6nke over. har du brug for at komme af med din d\u00e5rlige samvittighed s\u00e5 er du velkommen til at tage kontakt enten via shoppen her<\/a> eller ringe p\u00e5 +45 53667731<\/p>\n\n\n\n l\u00e6s Frejamays fort\u00e6lling om at finde vej til et selvk\u00e6rligt v\u00e6gttab<\/a> <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" D\u00e5rlig samvittighed D\u00e5rlig samvittighed, d\u00e5rlig selvv\u00e6rd D\u00e5rlig samvittighed og lavet selvv\u00e6rd. Hvorfor h\u00e6nger de to ting ofte sammen ? n\u00e5r vi g\u00e5r og sl\u00e5r os selv i hovedet over, at vi ikke spiser rigtig. Vi tr\u00e6ner ikke nok. Vi er der ikke nok for andre. Vi g\u00f8r ikke nok p\u00e5 jobbet. s\u00e5 fort\u00e6ller vi os L\u00e6s mere<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1072,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-6764","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/niipit.dk\/maja-graae\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6764","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/niipit.dk\/maja-graae\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/niipit.dk\/maja-graae\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/niipit.dk\/maja-graae\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1072"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/niipit.dk\/maja-graae\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6764"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/niipit.dk\/maja-graae\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6764\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/niipit.dk\/maja-graae\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6764"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/niipit.dk\/maja-graae\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6764"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/niipit.dk\/maja-graae\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6764"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}