{"id":6344,"date":"2019-12-30T09:29:43","date_gmt":"2019-12-30T08:29:43","guid":{"rendered":"https:\/\/niipit.dk\/maja-graae\/?p=6344"},"modified":"2020-04-26T21:55:26","modified_gmt":"2020-04-26T19:55:26","slug":"nytaars-forsaet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/niipit.dk\/maja-graae\/nytaars-forsaet\/","title":{"rendered":"Nyt\u00e5rs fors\u00e6t"},"content":{"rendered":"\n<h1 class=\"wp-block-heading\">Nyt\u00e5rs fors\u00e6t<\/h1>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">1 januar s\u00e5 begynder jeg <\/h2>\n\n\n\n<p>1 januar. S\u00e5 starter jeg p\u00e5 tr\u00e6ning og slankekur. Jeg spiser 1000kcal, jeg tr\u00e6ner hver dag !!!! men hvor l\u00e6nge er det nu det holder ?<\/p>\n\n\n\n<p>1 uge ? 2 uger ? hvor meget tager jeg p\u00e5 efterf\u00f8lgende ?<\/p>\n\n\n\n<p>nyt\u00e5rs fors\u00e6t, er b\u00e5de godt og skidt. Man har en masse motivation i 1-2 uger, derefter skal man til at finde motivationen. Den kommer ikke l\u00e6ngere, af sig selv. Det er noget med ydre og indre motivation. (det kommer der mere om)<\/p>\n\n\n\n<p>Det man kan g\u00f8re, for at holde sit nyt\u00e5rs fors\u00e6t. Er at finde den rigtige st\u00f8tte via personlig vejledning, venner\/veninder. s\u00e6tte nogle m\u00e5l for 2020 og have dem synlig. V\u00e6re opm\u00e6rksom p\u00e5 at blive ved efter de 1-2 uger. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hj\u00e6lp til at holde sit nyt\u00e5rs fors\u00e6t<\/h2>\n\n\n\n<p>Har du pr\u00f8vet mange gange at tabe dig. S\u00e5 er du nu blevet meget mere rig. Det skal du bruge i det n\u00e6ste forl\u00f8b. Det er ikke spildt men nyttig. vil du gerne vide hvorfor det er det. s\u00e5 er du velkommen til at tage kontakt. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"980\" height=\"512\" src=\"https:\/\/niipit.dk\/maja-graae\/wp-content\/uploads\/sites\/356\/2019\/12\/godt-nytaar_010.jpg\" alt=\"Personlig tr\u00e6ner Maja Graae \u00d8nsker alle et Godt Nyt\u00e5r\" class=\"wp-image-6345\" srcset=\"https:\/\/niipit.dk\/maja-graae\/wp-content\/uploads\/sites\/356\/2019\/12\/godt-nytaar_010.jpg 980w, https:\/\/niipit.dk\/maja-graae\/wp-content\/uploads\/sites\/356\/2019\/12\/godt-nytaar_010-300x157.jpg 300w, https:\/\/niipit.dk\/maja-graae\/wp-content\/uploads\/sites\/356\/2019\/12\/godt-nytaar_010-768x401.jpg 768w, https:\/\/niipit.dk\/maja-graae\/wp-content\/uploads\/sites\/356\/2019\/12\/godt-nytaar_010-600x313.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 980px) 100vw, 980px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nyt\u00e5rs fors\u00e6t 1 januar s\u00e5 begynder jeg 1 januar. S\u00e5 starter jeg p\u00e5 tr\u00e6ning og slankekur. Jeg spiser 1000kcal, jeg tr\u00e6ner hver dag !!!! men hvor l\u00e6nge er det nu det holder ? 1 uge ? 2 uger ? hvor meget tager jeg p\u00e5 efterf\u00f8lgende ? nyt\u00e5rs fors\u00e6t, er b\u00e5de godt og skidt. Man har <a class=\"moretag btn btn-primary\" href=\"https:\/\/niipit.dk\/maja-graae\/nytaars-forsaet\/\">L\u00e6s mere<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1072,"featured_media":6345,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[2156],"tags":[],"class_list":["post-6344","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alle"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/niipit.dk\/maja-graae\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6344","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/niipit.dk\/maja-graae\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/niipit.dk\/maja-graae\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/niipit.dk\/maja-graae\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1072"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/niipit.dk\/maja-graae\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6344"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/niipit.dk\/maja-graae\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6344\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/niipit.dk\/maja-graae\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6345"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/niipit.dk\/maja-graae\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6344"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/niipit.dk\/maja-graae\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6344"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/niipit.dk\/maja-graae\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6344"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}