Er du oprigtigt glad, dybt inde? Har du energi til både privatliv og karriere? Er du OPRIGTIGT glad? Har du energi til både karriere og familie?
Er du oprigtigt glad, dybt inde?
Lær at meditere på 14 dage.
Lær at meditere på 14 dage. Vil du lære at meditere på 14 dage? Kære deltager💚 Vil du vil være med på dette Junior forløb, hvor du lære at meditere på 14 dage?Du vil i denne gruppe modtage daglige små videoer med meditations tips og tricks til at komme nærmere en god meditationspraksis.. Onsdag D. Læs mere
Min største forhindring i at nå min raskmelding.
Min største forhindring i at nå min raskmelding. Den største forhindring i at nå min raskmelding. Jeg var min egen værste fjende i min stress sygemelding. Jeg modarbejde ubevidst min egen raskmelding. Hvordan? Jo ved at gå ind i MODSTAND, piske mig selv for ikke at kunne klare livet, piske mig selv for at være Læs mere
Øvelse til at mærke dit inderste behov.
Øvelse til at mærke dit inderste behov. Øvelse til at mærke dit inderst inde, behov/ønsker uden at frygte stress. Øvelse til at mærke dit inderste behov.At turde at lytte til sine INDERSTE behov/ønsker, uden at frygte stress💚 Inderst inde ønskede jeg mig fred til at passe vores ofte syge pige, men jeg tvang mig selv Læs mere
Trætheds-følelser
Trætheds-følelser Trætheds-følelser kommer snigende. Hvad tænker du om dem? Hvad tænker du om din trætheds-følelser?Altså hvad tænker du når du er træt?Føler du det er op af bakke, når du er træt? Jeg har ALTID følt mig træt før i tiden. Jeg kunne nemt sove 12 T om natten og 2 til middag😴. Jeg var Læs mere
Resurse samtale tog pusten fra mig.
Resurse samtale tog pusten fra mig. Kunne ikke få vejret da jeg var til Resurse samtale. Resource samtale – gjorde mig angst. Min krop er tung og min hals er helt snoet sammen. Mit bryst føles som en stor spændt knude. Jeg kan næsten ikke trække vejret.Jeg sider i et lille mødelokale på kommunen og Læs mere
Fra sygemeldt i modtand til raskmeldt i accept
Fra sygemeldt i modstand til raskmeldt i accept. Sygemeldt i dag raskmeldt om 10 uger… Fra det øjeblik jeg opdagede hvad modstand gjorde ved mig og min stress sygemelding, begyndte jeg at arbejde intenst med accept. Jeg havde så meget modstand på min stress-situation at jeg hele tiden søgte efter en fysisk begrundelse til hvorfor Læs mere
Stress symptomer
Har du stress? Stress er en meget diffus tilstand som kan variere i symptomer fra person til person. I begyndelsen af en stress periode, begynder kroppen at være dysfunktionel, du kan opleve ting som virker uforklarlige, ting som ingen mening giver i det givende tidspunkt. Eksempler: Pludseligt voldsomt opstået temperament. Du kan være sur og Læs mere